John Myers
Siz shi yog'ini yeyishingiz va oshxonada ishlatishingiz mumkin. Mahsulot nafaqat teri va sochni parvarish qilishda ishlatilishi mumkin bo'lgan sariyog'.
Shea yog'ini iste'mol qilish: buni bilishingiz kerak
Shea yog'i qovurish va pishirish uchun ishlatilishi mumkin. Sariyog'ni yoyish oson, shuningdek, sog'liq uchun foydali bo'lgan ko'plab oziq moddalar mavjud.
- Shea yog'i odatdagi sariyog 'yoki yog' kabi pishirish yoki qovurish uchun ishlatilishi mumkin. Afrikada u ko'pincha pishirish uchun ishlatiladi.
- Shea yog'i hidsiz bo'lgani uchun, buning natijasida idishlaringizdan g'ayrioddiy hid paydo bo'lishidan tashvishlanishingiz shart emas.
- Yog'ni pishirish yoki qovurish uchun oddiygina sariyog'dan foydalaning. Agar siz u bilan qovursangiz, sariyog ', ayniqsa, yaxshi ta'mga ega bo'lgan tiniq qobiq oladi.
- Sariyog 'vegan va yoyish mumkin bo'lganligi sababli, uni yoyish sifatida ham ishlatish mumkin. Siz shi yog'idagi omega-3 yog 'kislotalaridan, shuningdek, E va A vitaminlaridan foydalanasiz. Oziq moddalar teringiz va sochingizni sog'lom saqlashda tanangizni qo'llab-quvvatlaydi.
- Yog 'tarkibidagi allantoin, masalan, yallig'lanishni bartaraf qiladi va qo'shma og'riqlarga yordam beradi.
Shea yog'ini sotib olayotganda, uning organik ekanligiga va oshxonada ishlatilishi mumkin bo'lgan etiketkalarga ishonch hosil qiling.
