John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 4 Olmalar
- 4 Taste uchun shakar
- 3 osh qoshiq Rum mayizlari
- 250 g Kvark yarim yog'li
- 150 g Yunon yogurt
- 1 osh qoshiq asal
- 1 osh qoshiq Maydalangan vanil
- 1 osh qoshiq shakar
- 2 osh qoshiq Nozik jo'xori donalari
- 1 osh qoshiq Tozalangan bodomlar
- 1 osh qoshiq asal
ko'rsatmalar
- Olmalarni tozalang, mayda bo'laklarga bo'ling va pulpagacha pishiring, ta'mga shakar qo'shing va rom mayiziga soling.
- Kvark, yogurt, asal va maydalangan vanilni qaymoq holiga kelguncha aralashtiring
- Kichik skovorodkada shakar va asalni eritib, jo'xori bo'laklari va maydalangan bodom qo'shing va karamellashtiring, so'ng pishirish qog'oziga quying va sovushini biroz yoying. Sovuq bo'lganda, uni muzlatgichga qo'ying va go'shtni maydalagich bilan ehtiyotkorlik bilan maydalang ... kichik bo'laklar bo'lishi mumkin.
- Olma pyuresi va kvark aralashmasini stakanlarga navbatma-navbat qo'ying, mo'rtroq seping va xizmat qiling.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 157kkalUglevodlar: 19.2gProtein: 8gYog ': 5.1g
