Mundarija
show
Tarkibi
- 5 Tovuq ko'kraklari
- Tuz va qalampir
- 1 Piyoz
- 0,5 Yangi brokkoli
- Tuzli suv
- 1 Msp Curry
- 1 Msp Zerdeçal ziravorlar
- 3 osh qoshiq Kremli pishloq
ko'rsatmalar
- Tovuq ko'kragini yuving, chiziqlar bilan kesib oling va tuz va qalampir seping. Piyozni tozalang va mayda to'g'rang.
- Brokkolini tozalang va sho'r suvda mayda gullarga kesib oling va tishlashgacha pishiring.
- Endi maydalangan go'shtni ozgina yog'da qovuring, piyoz qo'shing va shaffof bo'lguncha hamma narsani qovuring. Brokkoli qaynayotgan suvga quyib, 5 daqiqa davomida muloyimlik bilan qaynatib oling, qaymoqli kremni aralashtiring va tatib ko'ring, agar xohlasangiz, ozgina kraxmal bilan quyuqlashtirasiz. Nihoyat, brokkoli gullarini qo'shing va aralashtiring.
- Biz u bilan guruch yedik.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 250kkalUglevodlar: 7.2gProtein: 2.8gYog ': 23.4g