John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 0,5 shamlardan Maydanoz
- 5 tuxum
- 20 g Cream
- 1 osh qoshiq yog '
- 1 osh qoshiq Raf yog'i
- 60 g Maydalangan Feta
- Tuz va qalampir
ko'rsatmalar
- Bir piyola ichida tuxumni urib, qaymoq, tuz va murch qo'shing va hamma narsani ko'pirtirish bilan uring.
- Ikkita qoplangan panani qizdiring, har biriga 1/2 osh qoshiq sariyog 'va 1/2 osh qoshiq yog' qo'shing. Har bir idishga tuxum aralashmasining yarmini to'kib tashlang va tarqatish uchun aylantiring. Tuxum aralashmasini asta-sekin o'rnatishga ruxsat bering. Ayni paytda, maydanoz barglarini poyadan uzib, ularni taxminan kesib oling.
- Pastki qismi biroz qattiqlashganda, omletlarni mayda maydanoz bilan seping. Har bir omletning ikki tomonini o'rtasiga qarab katlayın va hamma narsa yana qisqacha tursin.
- Omletlarni plastinkalarga siljiting, qolgan maydanoz va oq pishloq seping va xizmat qiling.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 452kkalUglevodlar: 1.6gProtein: 7.4gYog ': 46.8g
