John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 1 To'g'ralgan Xokkaydo qovoq
- 2 o'rta bo'yli Tug'ralgan sabzi
- 1 Osiyo sarimsoq lampochkasi
- 5 cm Yangi zanjabil
- 1 osh qoshiq Ingliz uslubidagi kori kukuni
- 2 kichkina Tug'ralgan piyoz
- 0,5 choy qoshiq Maydalangan oq qalampir
- 1000 ml Organik sabzavotli bulon
- 0,25 choy qoshiq dolchin
- 1 choy qoshiq tuz
- 150 ml Krem yoki kokos suti
- 1 dafna yaprog'i
- 2 osh qoshiq yog '
ko'rsatmalar
- Qovoqni yuving, yadrosi va kub shaklida kesib oling. Shuningdek, piyoz va sarimsoqni mayda kubiklarga kesib tashlang.
- Bir yirtqichlardan sariyog'ni to'kib tashlang va unda piyoz va sarimsoqni qovuring. Qovoq, zanjabil va sabzi qo'shing. Shuningdek, qovuring. Bulyon bilan deglaze qiling va taxminan 25 daqiqa davomida dafna yaprog'i bilan pishiring.
- Dafna yaprog'ini olib tashlang va blender bilan pyuresi. Krem yoki hindiston yong'og'i sutini qo'shing, barcha ziravorlarni qo'shing, yana yaxshilab aralashtiring va agar kerak bo'lsa, bir oz ko'proq suyuqlik qo'shing.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 48kkalUglevodlar: 2.4gProtein: 0.4gYog ': 4.2g
