John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
Sabzavotlar
- 1 Kompyuter. Spagetti qovoq
- 4 Kompyuter. Sabzi
- 1 Kompyuter. Yangi piyoz
ziravorlar
- Xantal urug'lari, chinnigullar, mace, koriander urug'i, dafna yaprog'i, qalampir no'xati, kardam urug'i, zira, masala
- tuz
- Sovuq quruq, tuzlangan yoki yangi
suyuq
- 0,5 litr apelsin sharbati
- 0,5 litr Bulyon
takomillashtirish
- 1 katta qoshiq qayta ishlangan pishloq
- Bekon kublari
ko'rsatmalar
Tayyorgarlik harakatlari
- Qovoqni tozalang, urug'larni olib tashlang va katta kubiklarga bo'ling. Sabzini tozalang va taxminan kesib oling. Piyozni mayda kubiklarga kesib oling.
tayyorlash
- Cho'chqa yog'ida piyozni ozgina qovuring. Endi sabzi va qovoq qo'shing. Bir oz qaynatib oling va keyin ozgina apelsin sharbati bilan tozalang va asta-sekin suyuqlikni quying. Bu orada ziravorlarni ohak ichiga soling va mayda bo'laklarga bo'lib maydalang, bir oz apelsin sharbati qo'shing va ohak qo'yishda davom eting (agar siz apelsin sharbatini tashlab qo'ysangiz va ohak ishlatishdan oldin ziravorlarni skovorodkada ozgina qovursangiz, ular hatto rivojlanadi. ko'proq intensivlik va mazali hid). Sabzavotlar tayyor bo'lgach, ularni aralashtiring. Agar hali ham suyuqlik etishmayotgan bo'lsa, ozgina qo'shing va oxirida tuz va chilli qo'shing (juda mayda kesib oling). Eng oxirida, qayta ishlangan pishloq qo'shing.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 45kkalUglevodlar: 5.4gProtein: 3gYog ': 1.1g
