John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
Sho'rva
- 400 g Mayda tug'ralgan kartoshka
- 300 g Yashil loviya
- 1 Katta mumkin Tozalangan va to'g'ralgan pomidor
- 1 litr Sabzavotli bulon
- 1 Parcha Tug'ralgan piyoz
- 1 Parcha Sarimsoq chinnigullari
- 2 osh qoshiq Aniqlangan sariyog '
- 1 choy qoshiq Quritilgan oregano
- 1 choy qoshiq Quritilgan reyhan
- 1 choy qoshiq tuz
- 0,5 choy qoshiq Murch
O'simlik kremi
- 1 piyola Qatiq
- 1 choy qoshiq tuz
- 1 choy qoshiq Dereotu maslahatlari
- 1 choy qoshiq Provans o'simliklari
Sarimsoqli non
- 1 Pishirishga tayyor bo'lgan Giabatta
- 2 Parcha Sarimsoq chinnigullari
- 3 osh qoshiq Zaytun yog'i
ko'rsatmalar
Tayyorgarlik
- Pechni 200 ° C ga oldindan qizdiring
Sho'rva uchun
- Fasolni qisqa bo'laklarga kesib oling. Yog'ni skovorodkada eritib, aralashtirib, piyoz, sarimsoq, kartoshka va loviyani terlang. Konservalangan pomidorlarni qo'shing, bulonni quying va qaynatib oling. Kartoshka yumshoq bo'lishi kerak.
- Ziravorlar bilan yaxshilab tatib ko'ring.
O'simlik kremi uchun
- 4 .... Barcha ingredientlarni idishga soling va har bir narsa qaymoqli, juda suyuq bo'lmagan aralashma bo'lguncha ko'pirtirgich bilan aralashtiring.
Sarimsoqli non uchun
- Tugallanmagan ciabattani qalin bo'laklarga kesib oling, siqilgan sarimsoqni moy bilan aralashtiring, non bo'laklariga qo'llang va pechda pishirishni tugating. 10 daqiqa davomida jigarrang, keyin panjara ostida 1 daqiqa.
- Sizga yaxshi ishtaha tilayman.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 94kkalUglevodlar: 4.8gProtein: 1.1gYog ': 7.9g
