John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 150 g Penne makaron
- 150 g Yangi qo'ziqorinlar
- 1 shamlardan Yangi piyoz
- 15 g Yangi zanjabil
- 1 apelsin Yangi chilli qalampir
- 1 qizil Yangi qalampir
- 1 sariq Yangi qalampir
- 1 shamlardan Yangi silliq maydanoz
- 1 osh qoshiq Chili yog'i
- Tegirmondan tuz va rangli qalampir
ko'rsatmalar
Tayyorlanishi:
- Chempionlarni qog'oz sochiq yoki cho'tka bilan tozalang va keyin ularni tilimga kesib oling .... Tozalang, yuving, quritib silkiting va halqalarga kesib oling .... Zanjabilni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling .... Chilli uzunasiga kesib oling. , urug'larni olib tashlang, yuving va mayda choping .... Qizil va sariq qalampirni yarmiga va yadrosini kesib oling va oq po'stini kesib oling, yuving va chiziqlar bilan kesing ... Petrushka yuving, quruq silkiting, qo'pol sopi olib tashlang va taxminan choping.
- Makaronni ko'p miqdorda sho'r suvda al dentegacha pishiring, to'kib tashlang, issiq suv bilan qisqa vaqt yuving va keyin iliq holda saqlang ...
Makaron uchun chempion sabzavotli tovani tayyorlash:
- Chili yog'ini yopishmaydigan idishda qizdiring ... unda piyoz, zanjabil va qalampirni taxminan qovuring. Shaffof bo'lgunga qadar 2 daqiqa ... qo'ziqorin bo'laklarini qo'shing va 2-3 daqiqa qovuring ... paprika chiziqlarini qo'shing va yana 4-5 daqiqa qovuring ... tuz va rangli murch seping ..... nihoyat aralashtiramiz. petrushka va makaron ... bir muddat tik turing ....
- Plitalarga joylashtiring ... tayyor ... ovqatingizdan rohatlaning ...
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 216kkalUglevodlar: 30.6gProtein: 7gYog ': 7.1g
