John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 1 Parcha Kichik qizil piyoz
- 2 Parcha Sarimsoq chinnigullari
- Ta'mga ko'ra qizil achchiq qalampir
- 1 Parcha Avokado
- Ziravorlar uchun tuz va qalampir
- 3 osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 to'plami Ben amakining Mexican Express Rays
- 80 g Konservalangan makkajo'xori (yaxshi quritilgan)
- 100 g Konservalangan loviya (yaxshi quritilgan)
- 2 Parcha tuxum
- 0,5 hovuch Koriander barglari
ko'rsatmalar
- Piyoz va sarimsoqni tozalang. Piyozni yarmiga bo'ling va chiziqlar bilan kesib oling. Sarimsoqni tilimga kesib oling. Pepperoni halqalarga kesib oling. Avakadoni yarmiga bo'ling, yadrosini olib tashlang, tilimga kesib oling va tuz va qalampir seping.
- Qoplangan skovorodkada moyni qizdiring va Ben amakining Mexican Express guruchini sarimsoq bilan birga taxminan 5 daqiqa qovuring. Makkajo'xori va loviya qo'shing va qisqacha qovuring.
- Qolgan yog'ni boshqa idishda qizdiring va tuxumni qovurilgan tuxumga qovuring va tuz va murch seping.
- Guruchga xizmat qiling va ustiga qovurilgan tuxum qo'ying. Uning atrofida avakado, piyoz va korianderni yoyib, hamma narsani pepperoni bilan seping.
- Maslahat 5: Agar xohlasangiz, hamma narsaga ozgina ohak sharbati sepishingiz mumkin.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 663kkalUglevodlar: 0.2gYog ': 75g
