John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 1 Parcha Sholg'om, taxminan. 800 gr.
- 1 Parcha Piyoz, taxminan 60 gr.
- 1 Parcha Zanjabil, taxminan 40 gr.
- 1 Bit Qizil qalampir, ta'mga ko'ra
- 1 Parcha Organik limon
- 400 ml Shakarlanmagan kokos suti
- 400 ml Tovuq bulyoni
- tuz
- 0,5 shamlardan Sarimsoq
- 0,5 shamlardan Jigarrang shakar
- 0,5 shamlardan Ayçiçek yog'i
ko'rsatmalar
- Sholg'omni tozalang, keyin uni mayda kubiklarga kesib oling, piyozni tozalang va kub shaklida kesib oling. Zanjabilni tozalang va kub shaklida kesib oling, chilli yadrosini kesib oling va mayda bo'laklarga bo'ling. Organik limonning qobig'ini qobig'i bilan tozalang va mayda kesib oling, so'ngra mevalarni siqib oling. Chivesni mayda rulonlarga kesib oling.
- Ayçiçek yog'ini yirtqichlardan qizdiring va piyozni chilli, zanjabil va piyoz bilan shaffof bo'lguncha terlang, keyin sholg'om qo'shing va yana qisqa qovuring. Hindiston yong'og'i suti va tovuq go'shti bilan tozalang va ozgina tuz qo'shing. Qopqoqni yoping va past olovda "tishlash" uchun sholg'omni pishiring.
- Endi sho'rvaga limon qobig'ini qo'shing va limon sharbati va bir chimdik shakar bilan ziravorlang.
- Tayyor sho'rvani osh kosasiga soling va qolgan ko'katlardan seping va endi ..... taomingizdan rohatlaning .....
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 7kkalUglevodlar: 0.8gProtein: 0.4gYog ': 0.3g
