John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 2 Parcha Tovuq ko'kraklari
- Tegirmondan qora qalampir
- 1 Parcha Yangi piyoz
- 1 Parcha Sarimsoq chinnigullari
- 4 osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 mumkin Pomidorlar, bo'laklarga bo'linadi
- 1 choy qoshiq shakar
- Qalampir va tuz
- 1 osh qoshiq Balsamik balzam
- 1 filial Rozmarin yangi
- 1 filial Yangi kekik
- 1 filial Yangi oregano
- 6 osh qoshiq Parmesan pishloq, maydalangan
ko'rsatmalar
- Tovuq ko'kragidan yog' va tendonlarni olib tashlang va kotletlarga bo'ling. Qalapmir.
- Tovada ikki osh qoshiq zaytun moyini qizdiring va tovuq shnitselini ikki tomondan qisqacha qovuring.
- Piyoz va sarimsoqni tozalang va mayda to'g'rang. Qolgan yog'ni yirtqichlardan qizdiring va undagi piyoz va sarimsoq kublarini qovuring.
- Pomidorlarni qo'shing, tuz va qalampir qo'shing, yangi o't novdalarini qo'shing va taxminan 20 daqiqa qaynatib oling. Shakar va ozgina balzamli balzam bilan ta'mga soling va sousga ikki qoshiq maydalangan Parmesan pishloqini aralashtiring.
- O'simlik indikatorini olib tashlang va sousni go'shtga yoyib, qolgan pishloq bilan seping.
- Taxminan pishiring. Taxminan 200 daqiqa davomida oldindan qizdirilgan pechda 30 daraja.
- Pishirilgan kartoshka bilan oldindan isitiladigan plitalarga xizmat qiling (retsept parranda go'shtidan: pishirilgan kartoshka bilan naychadan marinadlangan tovuq oyoqlari).
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 791kkalUglevodlar: 8.1gProtein: 3.3gYog ': 84.3g
