in retseptlar

Qovun ta'miga ega chia puding, kam uglevod

5 dan 7 ovoz
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 1 odamlar
Kalori 28 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 150 g Sof yunon yogurti
  • 50 g Asal qovun
  • 10 g Chjia urug'lari

ko'rsatmalar
 

  • Yogurtni asalli qovun bilan pyuresi.
  • Chia urug'ini aralashtiring
  • Bir kechada sovutib oling.
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 28kkalUglevodlar: 6.2gProtein: 0.5g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Avatar fotosurati

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Mevali, kam uglevodli yogurt

Rangli yozgi sabzavotlar bilan O'rta er dengizi to'ldirilgan qalampir