John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 200 g Sabzi
- 3 tuxum
- 90 g Jigarrang shakar
- 1 mayin shabada dolchin
- 75 g Fındık
- 1 choy qoshiq Pishiriq kukuni
- 75 g Tozalangan un
ko'rsatmalar
- Sabzini tozalang va maydalang
- Tuxumlarni ajrating, tuxum sarig'i, shakar va 3 osh qoshiq issiq suv qo'shing va qaymoqli bo'lguncha aralashtiring.
- Sabzini aralashtiramiz
- Dolchin, findiq, pishirish kukuni va unni yaxshilab aralashtiring
- Keyin sabzi va tuxum aralashmasi bilan yaxshilab aralashtiriladi
- Tuxum oqini qattiq bo'lguncha uring va uni ham qo'shing
- Xamirni muffin qoliplariga teng ravishda taqsimlaymiz va oldindan qizdirilgan pechda 160 daraja 20 daqiqa davomida pishiramiz.
- Chiqib oling, sovushini kuting va zavqlaning
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 262kkalUglevodlar: 36.7gProtein: 4.4gYog ': 10.8g
