Mia Lane
O'tkir yallig'lanishdan farqli o'laroq, jim yallig'lanish o'ziga xos emas. Ammo ular jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz ushbu 8 ogohlantiruvchi belgiga e'tibor berishingiz kerak.
Yallig'lanish odatda shish, qizarish yoki og'riq shaklida o'zini namoyon qiladi. Ovozsiz yallig'lanish holatida simptomlarni aniq tanib bo'lmaydi, shuning uchun bu yallig'lanish ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Ammo shuni ko'rsatadigan belgilar mavjud: Siz ushbu 8 ta ogohlantiruvchi belgiga e'tibor berishingiz kerak!
Jim surunkali yallig'lanish: bu qanchalik xavfli?
Yallig'lanish aslida tananing muhim va sog'lom ogohlantiruvchi belgisidir - viruslar yoki bakteriyalar kabi bosqinchilarga qarshi kurash olib borilmoqda. Bu hayotiy javob. Ammo yallig'lanish juda uzoq davom etsa va surunkali bo'lib qolsa, u tanaga zarar etkazishi mumkin.
Bu jim yallig'lanish bilan bog'liq: u yonib ketadi va ma'lum stimullar bilan qayta-qayta quvvatlanadi. Bu mahalliy darajada emas, balki butun tanada sodir bo'ladi, shuning uchun u "tizimli" deb ham ataladi.
Agar yallig'lanish jarayonlari to'xtatilmasa, jiddiy kasalliklar paydo bo'lishi mumkin, masalan:
- Kron kasalligi yoki yarali kolit kabi surunkali ichak yallig'lanishi
- Qon tomirlari yoki yurak xuruji kabi yurak-qon tomir kasalliklari
- rak
- Revmatizm yoki ko'p skleroz kabi otoimmün kasalliklar
- diabet
- allergiya
- periodontit
- Rosacea, toshbaqa kasalligi kabi teri kasalliklari
Shuning uchun, agar siz quyidagi ogohlantirish belgilaridan birini sezsangiz, shoshilinch ravishda shifokorga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Tanadagi jim yallig'lanish: 8 ta ogohlantirish belgisi
Jim yallig'lanish juda o'ziga xos bo'lmagan alomatlarni ko'rsatadi va shuning uchun odatda organizmdagi yallig'lanish jarayonini darhol taklif qilmaydi. Tana davom etayotgan yallig'lanish bilan maqsadli tarzda kurasha olmaganligi sababli, immunitet zaiflashadi.
E'tibor berish kerak bo'lgan 8 ta ogohlantirish belgisi:
1. Jim yallig'lanish charchoqqa va diqqatni jamlash muammolariga olib keladi
Tana doimiy jangovar rejimda, bu sizni doimo charchagan yoki loqayd his qiladi va diqqatni jamlashni qiyinlashtiradi.
2. Jim yallig'lanish bilan infektsiyaga moyillik
Immun tizimi yallig'lanish jarayoni tomonidan hujumga uchraganligi sababli, patogenlar oson vaqtga ega.
3. Jim yallig'lanish uyqu buzilishiga olib keladi
Faqat stress emas, balki yallig'lanish ham uyquni buzishi va bezovtalikka olib kelishi mumkin.
Jim yallig'lanishdan 4 kechasi terlash
Kechasi terlash tanadagi surunkali yallig'lanishni ham ko'rsatishi mumkin. Biroq, boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin - saraton yoki menopauza. Bu shifokor tomonidan aniqlanishi kerak.
5. Jim yallig'lanish va bosh aylanishi
Tana ko'pincha bosh aylanishi bilan reaksiyaga kirishadi. Agar bu aniq sababsiz sodir bo'lsa, masalan, qon aylanishi bilan bog'liq muammolar yoki bosh og'rig'i bilan bog'liq holda, bu jim yallig'lanishni ko'rsatishi mumkin.
6. Jim yallig'lanish natijasida oziq-ovqat intoleransi
Mikrobioma deb ataladigan ichak florasi yallig'lanish jarayoni bilan bezovtalanishi mumkin. Natijada ichak shilliq qavatida ko'z yoshlar paydo bo'lishi mumkin, keyin oziq-ovqat komponentlari qonga kiradi, bu erda ular antikor reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
7. Loyqa ko'rish bilan jim yallig'lanish
Ko'zlar ham himoya mexanizmidan ta'sirlanishi mumkin. Agar tekshiruv boshqa mumkin bo'lgan sabablarni bartaraf etsa, yallig'lanishni hisobga olish kerak.
8. Ovozsiz yallig'lanish depressiyani qo'zg'atishi mumkin
Nafaqat tana, balki psixika ham ta'sir qilishi mumkin. Semptomlar asabiylashishning kuchayishidan depressiv kayfiyatgacha. Bu erda ham ruhiy tushkunlik sababini aniqlash uchun tibbiy maslahat olish kerak.
Jim yallig'lanishning qo'zg'atuvchilari
Surunkali yallig'lanish asta-sekin va bosqichma-bosqich rivojlanadi. Klassik tetiklar, masalan, tarqaladigan tish infektsiyalari, davolanmagan sinus infektsiyalari yoki tanadagi xo'ppozlar. Bu yonayotgan dog'lar patogenlarning qon oqimi orqali butun tanaga tarqalishiga imkon beradi - qayta-qayta va yana. Jiddiy yallig'lanishda dieta katta rol o'ynaydi, chunki shakar, yog 'va hayvonot mahsulotlari kabi ba'zi oziq-ovqatlar bu yallig'lanish jarayonlarini rag'batlantiradi va ularning qayta-qayta alangalanishini ta'minlaydi.
Jim yallig'lanish: qon qiymatlari ma'lumot beradi
Ammo tananing bu reaktsiyasi qanday aniqlanadi? Javob: Qonda jim yallig'lanishni ko'rish mumkin. Belgisi, masalan, laboratoriya oq qon hujayralari sonining ko'payishini aniqlaganida. Bundan tashqari, CRP deb ataladigan qiymat - yallig'lanish oqsillarining ko'rsatkichi - doimiy ravishda biroz ko'tariladi. Bundan tashqari, qonning cho'kishi jim yallig'lanish belgisi bo'lishi mumkin.
Jim yallig'lanish uchun dorilar bormi?
Barcha yallig'lanishlarda bo'lgani kabi, bu holatda tez yordam berish uchun kortizon va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan, aspirin yoki ibuprofen ishlatiladi.
Bundan tashqari, gomeopatiya ham jim yallig'lanish uchun samarali bo'lishi mumkin. Biroq, qaysi globullarni qabul qilishingiz kerak, alomatlar turiga bog'liq. Shuning uchun uni qabul qilishdan oldin maslahat so'rash kerak.
Jim yallig'lanish - ovqatlanish orqali terapiya
Ovozsiz yallig'lanishni qanday davolash mumkin? Alomatlar doirasi tufayli shikoyatlar alohida ko'rib chiqilishi kerak. Hali keng qamrovli terapiya mavjud emas - an'anaviy tibbiyot hali ham ilmiy tadqiqotlarga ega emas, avvalgi asoslar hali etarli emas.
Biroq, mutaxassislar bir ovozdan dietaga va sog'lom tana vazniga e'tibor berishni tavsiya qiladilar. Juda ko'p shakar va yog'lar, shuningdek, juda ko'p hayvonlarning oziq-ovqatlari jim yallig'lanishning kuchayishiga yordam beradi. Siz dietangizni o'zgartirishingiz va ko'proq yangi, vegetarian, o'simlik va tolaga boy ovqatlar iste'mol qilishingiz kerak. Shuningdek, siz yallig'lanishga qarshi tarkibiy qismlarga va omega-3 yog 'kislotalarining etarli miqdoriga e'tibor berishingiz kerak va faqat yaxshi sifatni tanlashingiz kerak. Muntazam jismoniy mashqlar va stressni kamaytirish - masalan, yoga yoki meditatsiya orqali - jim yallig'lanishni engish uchun ham tavsiya etiladi.
