John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 2 Đĩa Bánh mì đen
- 4 tbsp Sốt sốt pesto
- 1 muỗng cà phê Dầu dừa
- 2 Pc. Trứng
- Mảnh rong biển Nori
- Muối tiêu
- 1 muỗng cà phê Mè đen
- Nước tương tamari, để hương vị
Hướng Dẫn
- Bạn có thể tìm thấy công thức làm bánh mì hạt chia kiều mạch thơm ngon và món khai vị sốt pesto trong sổ tay nấu ăn của tôi. Đầu tiên nướng hai lát bánh mì và sau đó rưới nước tương nếu bạn thích. Chải dày cả hai lát với sốt pesto.
- Đun nóng dầu dừa trong chảo và chiên hai quả trứng chiên ở nhiệt độ trung bình. Tôi cũng thích lòng đỏ chắc, vì vậy tôi chọc nó một lần. Đặt trứng chiên lên bánh mì và rắc rong biển nori và mè đen. Nêm muối và tiêu khi cần.
- Bạn chỉ cần 3 nguyên liệu chính cho công thức (bánh mì, phết bơ, trứng) và chuẩn bị rất nhanh. 🙂
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 89kcalChất đạm: 0.1gMập: 10g
