John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 70 g Mảnh yến mạch mịn
- 70 g Yến mạch thịnh soạn
- 50 g Hạt giống hoa hướng dương
- 1 véo Salt
- 1 msp Tinh dầu vanilla
- 70 g Xi rô củ cải đường
- 2 tbsp hạt anh túc theo ý muốn
Hướng Dẫn
- Trộn đều các nguyên liệu trong bát cho đến khi xuất hiện các cục nhỏ. Nếu hỗn hợp quá khô, hãy thêm một hoặc hai thìa nước hoặc dầu dừa.
- Trải hỗn hợp lên khay nướng có lót giấy nướng và nướng trong lò đã làm nóng sẵn ở nhiệt độ trên/dưới 175 độ trong khoảng 15 - 20 phút cho đến khi có màu vàng nâu. Biến mọi thứ một lần ở giữa. Để granola nguội trên khay rồi gói kín trong ly hoặc vật tương tự.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 372kcalCarbohydrate: 58.1gChất đạm: 10.6gMập: 10.5g
