in

Nấm có hàm lượng carb thấp đầy ắp

5 từ 3 phiếu
Tổng thời 30 phút
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 2 nhân dân
Năng lượng 120 kcal

Thành phần
 

  • 350 g Nấm tươi
  • 100 g Khối thịt xông khói
  • 200 g Phô mai Creme fraiche
  • 3 muỗng cà phê Các loại thảo mộc
  • 1 ngón chân tỏi
  • Salt
  • Hạt tiêu từ máy xay

Hướng Dẫn
 

  • Làm nóng lò ở 170 ° C không khí lưu thông
  • Loại bỏ bụi bẩn trên nấm và cắt bỏ cuống
  • Cho bánh creme fraiche vào bát, trộn đều muối tiêu, rau thơm và tỏi ép hoặc băm nhuyễn.
  • Cho khối thịt xông khói vào xào
  • Bây giờ đổ kem vào nấm
  • Đặt nấm đầy ắp vào đĩa nướng hoặc trên khay nướng
  • Và nướng ở 170 ° C, với nhiệt độ cao nhất hoặc nướng trước 20 phút hoặc vào mùa hè trên bếp nướng với nó

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 120kcalCarbohydrate: 1.2gChất đạm: 6.1gMập: 10.1g
Ảnh đại diện

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Quả nam việt quất LowCarb

Giouvetsi - Bữa ăn Chủ nhật Hy Lạp