John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 300 g Khoai tây
- 1 Bí xanh nhỏ
- 6 Cà chua bi nhỏ
- 2 tbsp Dầu húng quế
- Muối, ớt, húng quế. nhục đậu khấu
- 125 ml Sữa
- 1 tbsp Bơ
Hướng Dẫn
- Cắt đôi quả bí ngòi và cắt thành từng lát mỏng, / quả cà chua
- Chiên bí ngòi trong dầu húng quế, cho cà chua vào xào cùng
- Đun nóng sữa, thêm một chút nhục đậu khấu và muối
- Luộc khoai tây và ép chúng qua máy ép khoai tây (hoặc bạn có thể tạo bột giấy bằng máy trộn và máy đánh trứng)
- Thêm sữa và bơ vào khuấy đều cho đến khi bơ tan hết
- Cho bí xanh và cà chua vào đảo đều.
- Nêm nếm cho vừa ăn với muối ớt và húng quế (đối với mình thì không may bị khô, đông lạnh hay tươi thì ngon hơn). Hoàn thành 😉
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 181kcalCarbohydrate: 10.6gChất đạm: 2gMập: 14.6g
