John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 2 Cà rốt nạo
- 0,5 Táo tươi
- 0,5 trái cam
- 70 g Nho khô
- Rum / nước
- Dầu ôliu nguyên chất
- 2 muỗng cà phê Sugar
- 2 muỗng cà phê Hỗn hợp ngũ cốc
Hướng Dẫn
- Bào cà rốt sạch (cà rốt cũng được). Lột vỏ và phi lê cam. Thêm phi lê vào cà rốt nạo. Cắt thô một nửa quả táo. Ngâm nho khô trong một ít rượu rum hoặc nước trong khoảng 1/2 giờ và thêm vào. Nếu muốn, bạn có thể thêm ít Könermix hoặc các loại hạt.
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị và tinh chế với vài giọt dầu ô liu. Nếm thử!
- Món salad ít calo và tốt cho sức khỏe!
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 294kcalCarbohydrate: 67.6gChất đạm: 1.7gMập: 0.4g
