John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 2 tách Gạo
- 0,5 ống Tương cà chua
- 1 tbsp Rau oregano
- 1 Hành tươi
- 500 g Đậu hũ
- 100 ml Nước
- 200 ml Kem
- 100 g Phô mai
- Salt
- Hạt tiêu đen từ nhà máy
Hướng Dẫn
- Đun sôi gạo với lượng nước gấp đôi rồi nấu. Đậu hủ nghiền nhuyễn và chiên trong dầu cho đến khi vàng nâu, thêm bột cà chua và kem vào cuối cùng và thêm nước cuối cùng. Sau đó nêm lá oregano, muối và tiêu cho vừa ăn. Trộn hỗn hợp đậu phụ với cơm. Cắt hành tây thành khối hoặc khoanh tròn và thêm vào kem đậu phụ. Sau đó cho vào khay nướng và rắc phô mai lên trên. Nướng trong lò ở nhiệt độ trên / dưới 200 ° trong khoảng 40 phút.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 174kcalCarbohydrate: 2.5gChất đạm: 11.3gMập: 13.3g
