Ukusela Amanzi Etyuwa Okanye Akunjalo? – Into omele uyazi ngayo

Ukusela amanzi anetyuwa yindlela entsha yokuphila kakuhle. Kule ngcebiso yezempilo unokufumanisa ukuba yintoni unyango lwe-brine olufanele ukuba luzise, ​​kutheni ufanele uyeke kuyo kunye nendlela amanzi etyuwa achaphazela ngayo umzimba.

Ukusela amanzi anetyuwa - oku kwenzeka emzimbeni

Umzimba womntu udinga ityuwa kwimisebenzi emininzi.

• Ityuwa yendalo emzimbeni womntu yi-0.9 ekhulwini. Oku kugxininiswa akufuneki kugqithwe.
• Ukuba usela amanzi anetyuwa, ugxininiso luhlala luphezulu kakhulu. Ngokomzekelo, amanzi olwandle anetyuwa yesi-3.5 ekhulwini.
• Ukuba usela amanzi amaninzi etyuwa, umzimba uzama ukuhlawulela ukuxininisa ngokugqithiseleyo.
• Ukuze ufezekise ukulingana phakathi kwamanqanaba etyuwa egazini nakwiiseli, umzimba ususa ulwelo kwiiseli.
• Ngokomgaqo, ukuba ucima unxano lwakho ngamanzi anetyuwa, uya kufa lunxano.

Ukusela amanzi anetyuwa kulungile kwimpilo yakho – kunceda ngantoni unyango olunetyuwa?

Umkhwa wokuphila kakuhle uthembisa ukukhupha umzimba ngokusela rhoqo amanzi anetyuwa .

• Ukongezelela, ukwanda kwemveliso ye-asidi ye-gastric evuselelwe ngamanzi anetyuwa kufuneka ivumele ukutya ukuba kugaywe ngokukhawuleza. Ukusetyenziswa rhoqo kwamanzi anetyuwa kufuneka kwakhona kuncede ekulahlekeni kwesisindo.
• Nokuba unyango lwe-brine lwaluza kugcina oko likuthembisayo, olungakhange luqinisekiswe - alunampilo.
• Ityuwa eninzi ayinampilo emzimbeni - nokuba isixa setyuwa esityiweyo asibangeli ukusabela okuchazwe kumhlathi wokuqala.
• Umzekelo, ityuwa eninzi ikhokelela kuxinzelelo lwegazi oluphezulu. Ubuninzi be-5 grams yetyuwa ngosuku bucetyiswa. Uninzi lwabantu lusebenzisa ngaphezulu kokucetyiswa ngokutya kwabo.

Ukuginya amanzi olwandle - kuyingozi?

Ukuba uye waginya amanzi olwandle ngempazamo, akufanele ukhathazeke ngempilo yakho.

• Umzimba unokumelana kakuhle nesi sixa samanzi anetyuwa.
• Kuba yingozi kuphela ukuba uhlala unikezela umzimba ngamanzi anetyuwa agxininiswe kakhulu, njengakwixesha lokunyanga i-brine.
• Akufanele kwakhona ucime unxano lwakho ngamanzi anetyuwa kwaye ke usele amanzi olwandle.