Iti ye-Oregano: Lo ngumphumo

I-Oregano sisinongo esisempilweni esinokusetyenziswa njengeti ukunceda kwiingxaki ezininzi zempilo. Imifuno ityebile kwi-vitamin C kunye namafutha abalulekileyo, abonakaliswe ukuba aneempembelelo ze-antibacterial kunye ne-antiviral.

Iziphumo zeti ye-oregano emzimbeni

Iti eyenziwe nge-oregano ingasetyenziswa ngeendlela ezininzi njengeyeza lasekhaya.

• Ukusetyenziswa luncedo kuzo zonke iintlobo zezikhalazo kwindlela yokuphefumula, ezifana nokukhwehlela okanye i-bronchitis.
• Ukongeza, iti ikhulula iingxaki ezininzi zokugaya. Ngokomzekelo, inceda ngokufanelekileyo kwi-flatulence. Ekubeni i-oregano ivuselela ukuveliswa kwe-bile, iti nayo ikhuthaza ukugaya ngokubanzi.
• Iti ye-herbal nayo inefuthe kwizintso, kuba i-oregano iyisiyeza sasekhaya se-diuretic.
• Ngenxa yempembelelo yayo ye-antispasmodic, iti ye-herbal ingasetyenziselwa ezinye izikhalazo zesisu kunye neentlungu zokuya esikhathini.

Iresiphi yeti ye-Herbal

Ukulungiswa kweti enempilo kulula.

• Beka i-tablespoon ye-1 ye-oregano eyomileyo kwi-mag kwaye uthele i-250ml yamanzi abilayo phezu kwayo.
• Emva kwemizuzu emalunga neshumi lexesha lotywala, galela iti kwaye ujabulele.
• Icebiso: Yongeza ubusi obuncinci kwiti. Ubusi abunikezi nje ubumnandi beti kodwa bukwaxhasa isiphumo sokukhohlela okanye ibronchitis.