John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g ספּאַגעטי
- 200 g פריש הינדל ברוסט
- 150 g מאַשרומז ברוין
- 4 פרילינג אַניאַנז
- 1 טשילי פעפער גרין
- 1 רויט טשילי פעפער
- 1 צפּ פינף ספּייס פּאַודער
- 2 טבספּ סוי סאוס
- 1 צפּ פיש סאָוס
- 1 טבספּ טאָוסטיד סעסאַמי ייל
- גרינצייג אויל
- מעל
ינסטראַקשאַנז
- עס איז בעסטער צו נעמען די ספּאַגעטי פון די טאָג פריער, אַנדערש צוגרייטן לויט די ינסטראַקשאַנז אויף די פּאַקאַט.
- שנייַדן די הינדל ברוסט אין ברעקלעך און צייַט מיט די פינף ספּייס פּאַודער און דעמאָלט קער אין די מעל. לאָזן די בוימל באַקומען זייער הייס אין אַ וואָק און פּרעגלען די הינדל ברעקלעך ביז קריספּי און נעמען זיי ווידער.
- אין דער דערווייל, שנייַדן די מאַשרומז, פרילינג אַניאַנז און טשילי אין סלייסיז. שטעלן די מאַשרומז און האַלב פון די טשילי אין די הייס ייל און פּרעגלען פֿאַר וועגן 2 מינוט. געווירץ מיט סוי סאָוס, פיש סאָוס און סעסאַמי בוימל און לייגן די ספּאַגעטי און וואָרף. פּרעגלען בעקיצער איבער הויך היץ, סווערלינג אָפט.
- לייג די פרילינג ציבעלע און הינדל ברעקלעך און וואָרף בעקיצער. - געענדיקט
- צולייגן אויף אַ טעלער און שפּריצן מיט די רוען טשילי סלייסיז און דינען
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 199קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 22.6gפּראָטעין: 13.8gפעט: 5.7g
