John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 170 g מעל
- 3 עגגס
- 270 ml מילך
- זאַלץ
- 2 גרויס bananas
- רייפּסיד ייל צו פּרעגלען
- ייסינג צוקער פֿאַר דאַסטינג
ינסטראַקשאַנז
- ערשטער מיר צעטיילן די עגגס
- ווישן די יי יאָוקס מיט די מעל און מילך ...... לאָזן צו רו פֿאַר 30 מינוט
- קלאַפּן די יי ווייץ מיט אַ קניפּ פון זאַלץ ביז שייגעץ און מישן מיט די טייג ..... אַז מאכט די טייג פּוכיק
- היץ עטלעכע ייל אין אַ פּאַן
- אין דער דערווייל, אַראָפּנעמען די קליידער פון די bananas און שנייַדן זיי אין 0.5 סענטימעטער דיק סלייסיז
- שטעלן אַ לעפל פון טייג אין די פּאַן, דעקן מיט באַנאַנע סלייסיז און באַקן ביז גאָלדען געל איבער נידעריק היץ
- קער די פּאַנקייק און פּרעגלען די רגע זייַט ביז גאָלדען
- אַראָפּנעמען פון די פּאַן און דעגרייז אויף אַ פּלאַסט פון קיך פּאַפּיר
- גיינ ווייַטער אין די זעלבע וועג מיט די רעשט פון די טייג .... רעזולטאַט אין אַ גאַנץ פון 4 פּאַנקייקס
- צולייגן אויף פּלאַטעס און דינען מיט פּאַודערד צוקער
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 162קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 30.9gפּראָטעין: 6gפעט: 1.4g
