דער דאקטאר האט געזאגט ווער מען טאר נישט עסן ראדישעס און געווארנט פאר דער סכנה

דער נוטרישאַניסט האט געזאגט אַז מענטשן מיט זיכער חולאתן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד צו עסן ראַדישעס. נוטרישאַניסט Svitlana Fus האָט גערעדט וועגן די דיינדזשערז פון ראַדישעס און די פילע געזונט פּראָבלעמס וואָס דאָס גרינס קען פאַרשאַפן.

ווי דער דאָקטער פּאָסטעד אויף ינסטאַגראַם, רעטעך איז איינער פון די מערסט פּראָסט וועדזשטאַבאַלז. עס כּולל אַ פּלאַץ פון ב וויטאַמינס און מינעראַלס.

זענעפט ייל, וואָס איז אויך שעפעדיק אין וועדזשטאַבאַלז, גיט עס פארביטערונג און פּונגענסי, און קענען אויך סטימולירן אַפּעטיט. צו מאַכן זיכער אַז די פּראָדוקט איז פריש און פון גוט קוואַליטעט, איר זאָל האַלטן די רעטעך (עס זאָל זיין פעסט), און עס זאָל זיין קיין באַמפּס אויף די הויט.

דער דאָקטער רעקאַמענדז צו לייגן ראַדישעס צו סאַלאַט, און זיי זאָל זיין סאָוקט אין אייז וואַסער צו באַשיצן זיך פון וידעפדיק נייטרייץ וואָס קען זיין קאַנטיינד אין אָראַנזשעריי וועדזשטאַבאַלז.

דער נוטרישאַניסט האט געזאגט אַז מענטשן מיט זיכער חולאתן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד צו עסן ראַדישעס.

שאָדן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון רעטעך

• ראַדישעס זאָל ניט זיין געגעסן דורך מענטשן מיט טיירויד פּראָבלעמס, ווייַל זידלען קענען אָנמאַכן טומאָרס.
• רעטעך איז אויך פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר די וואס ליידן פון אַלסערז.
• וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אין די נוצן פון ראַדישעס אין פאַל פון יגזאַסערביישאַנז פון חולאתן פון די גאַל פּענכער, דואַדאַנאַם און לעבער.