John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 500 g רויט פרוכט מישן פאַרפרוירן
- 400 g גריכיש יאָגורט 10% פעט
- 5 טבספּ האָניק
- 1 טבספּ וואַניל טאַם
- 5 בויגן מינץ פריש
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די רויט פרוכט מישן (סטראָבעריז, קורראַנץ, ראַזבעריז, אאז"ו ו) פריש פון די פריזער אין די עסנוואַרג פּראַסעסער מיט אַ פליגל מעסער. לייג האָניק, וואַניל טאַם, יאָגורט און מינץ און פּיוריי. די פאַרפרוירן פרוכט גלייך טורנס עס אין אַ פרוכט ייַז קרעם וואָס קענען זיין געדינט גלייך.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 147קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 18.5gפּראָטעין: 2.5gפעט: 6.7g
