John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 באָולז לאם ס סאַלאַט
- 1 בלוט מאַראַנץ
- 1 האַנדפול זונרויז זאמען
- 1 צפּ צוקער
סאָוס
- 4 טבספּ מאַסלינע בוימל
- זאַפט פון אַ האַלב לימענע
- 1 צפּ האָניק
- 1 צפּ גראַנולאַטעד דידזשאָן זענעפט
- פּראָסט ים זאַלץ און פרעשלי ערד פעפער
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די לאַם ס סאַלאַט אין די בעקן און באָדנ זיך דאָרט ביז עס איז ריין. שנייַדן אויס די פיליץ פון די בלוט מאַראַנץ און דעמאָלט שנייַדן אין האַלב.
- שטעלן די זונרויז זאמען אין אַ פּאַן אָן פעט און פּרעגלען זיי דאָרט בעקיצער. דעריבער לייגן די צוקער, אַראָפּנעמען פון די היץ און פאָרזעצן סטערינג אין די פּאַן. דעריבער לאָזן קיל אין אַ שיסל.
- מישן די ינגרידיאַנץ פֿאַר די סאָוס און טאַקע נאָר מישן מיט די לאַם ס סאַלאַט נאָר איידער סערווינג, אַנדערש די בלעטער וועלן ייַנבראָך געשווינד און קוקן אַ ביסל מושי.
- מישן אין די פיליץ און די קעראַמאַלייזד זאמען.
- שוין געטאן! :אוי)
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 741קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 14.1gפּראָטעין: 0.5gפעט: 77.2g
