ינגרעדיענץ

ינסטראַקשאַנז

שאָלעכץ די קעראַץ און שנייַדן אין ברעקלעך. ריין די פרילינג אַניאַנז און שנייַדן אין רינגס. שטעלן באַזונדער די גרין פֿאַר די קאַרטאָפל באַללס.
גיסן די גריינד גרינס לאַגער מיט וואַסער און קאָכן די קעראַץ צוזאַמען מיט די ווייַס טייל פון די פרילינג אַניאַנז ביז ווייך.
פּורע די וועדזשטאַבאַלז מיט די מאַגיש שטעקל און לייגן די קרעם. עפשער צייַט מיט זאַלץ און פעפער. איז ניט נייטיק פֿאַר מיר, ווייַל די גרינס יויך איז געווירץ גענוג.

פֿאַר די קאַרטאָפל באַללס, מישן די מאַשט פּאַטייטאָוז מיט ברעאַדקרומבס, עטלעכע פון די גרין פון די פרילינג אַניאַנז און די טשילי פלאַקעס.
פאָרעם קליין באַללס מיט פייַכט הענט, זעמל זיי ווידער אין ברויט ברעקלעך און טיף פּרעגלען אין הייס פעט אָדער ייל ביז גאָלדען ברוין.
איצט שטעלן די זופּ אין פאַר-וואָרמד טעפּלעך אָדער פּלאַטעס, שטעלן - פון די קאַרטאָפל באַללס אין זיי און גאַרניש מיט די רוען גרין פון די פרילינג אַניאַנז.
די נומער פון קאַרטאָפל באַללס איז פאקטיש גענוג פֿאַר פיר מענטשן. איך האב פארפרוירן דאס איבעריגע און וועל דאס צוריקברענגען צום מאן/פרוי ווען די געלעגנהייט קומט ארויס.
* לינק צו געווירץ מיקסעס: גראַנולאַטעד גרינס יויך

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 135קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 5.8gפּראָטעין: 3.7gפעט: 10.9g

לאָזן אַ ענטפֿערן