in

סקראַמבאַלד עגגס - געדינט מיט געפּרעגלט פּאַטייטאָוז און טאַמאַטאָוז סאַלאַט

5 פון 5 וואָוץ
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 2 מען
קאַלאָריעס 492 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

פֿאַר די טאַמאַטאָוז סאַלאַט:

  • 6 גאָר צייַטיק טאַמאַטאָוז
  • 1 קליין געהאַקט ציבעלע
  • 1 לעפעלע באַלסאַמיק עסיק
  • 1 לעפעלע זאַלץ און פעפער
  • 1 קניפּ צוקער
  • 1 האַלב אַ לעפעלע דאַר סאַלאַט הערבס
  • 2 עסלעפל וואַסער

פֿאַר די געפּרעגלט פּאַטייטאָוז:

  • 7 נומער פּאַטייטאָוז פון די פריערדיקע טאָג
  • 2 עסלעפל Extra virgin olive oil
  • 50 g בייקאָן שנייַדן
  • 1 נומער דייסט ציבעלע
  • זאַלץ און פעפער

פֿאַר די סקראַמבאַלד עגגס:

  • 4 פריי קייט עגגס
  • 2 עסלעפל קרעם
  • זאַלץ און פעפער
  • 2 עסלעפל Extra virgin olive oil
  • 50 g בייקאָן שנייַדן
  • 1 קליין געהאַקט ציבעלע

ינסטראַקשאַנז
 

פֿאַר די טאַמאַטאָוז סאַלאַט:

  • ווייַל די סאַלאַט זאָל זיין אַ ביסל פּערמיאַבאַל, עס איז צוגעגרייט ערשטער, ווי גייט: אַראָפּנעמען די געוואשן טאַמאַטאָוז פון די גרין ינער וועדזש און דעמאָלט שנייַדן אין וועדזשיז. לייג צו די געהאַקט ציבעלע און אַלע די אנדערע ינגרידיאַנץ, מישן אַלץ און לאָזן די סאַלאַט באדעקט פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.

פֿאַר די געפּרעגלט פּאַטייטאָוז:

  • שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז פון די פריערדיקע טאָג און שנייַדן אין סלייסיז וואָס זענען נישט צו דין. אָרט אין אַ גרויס פּאַן אין העאַטעד מאַסלינע ייל, שפּריצן מיט געהאַקט ציבעלע, בייקאָן, זאַלץ און פעפער און פּרעגלען איבער מיטל היץ ביז דער געוואלט ברוין קאָליר איז אַטשיווד.

פֿאַר די סקראַמבאַלד עגגס:

  • עפענען די עגגס אין אַ קאַנטיינער, לייגן די קרעם, זאַלץ, פעפער און האַלב פון די ציבעלע און "שטעכן" אַלץ דורך אַמאָל (דאָס איז בעסטער געטאן מיט אַ גאָפּל). צעשמעלצן די פּוטער אין אַ קליין פּאַן, לייגן די בייקאָן און די רוען ציבעלע און פּרעגלען ביז טראַנסלוסאַנט. דעריבער לייגן די סקראַמבאַלד עגגס און לאָזן זיי שטעלן סלאָולי איבער אַ מילד היץ, ניצן אַ ווודאַן לעפל צו האַלטן פּושינג די געמיש פון די ברעג צו די צענטער ביז עס איז לייטלי און זאַפטיק.

באדינען:

  • שטעלן די געפּרעגלט פּאַטייטאָוז מיט די קראַמבאַלד עגגס אויף פּלאַטעס און לייגן אַ שיסל מיט די האַרציק פּאָמידאָר סאַלאַט. דינען ספּרינגקאַלד מיט טשייווז.
  • באַן אַפּעטיט !!

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 492קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.2gפּראָטעין: 0.6gפעט: 53.9g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אַוואַטאַר פאָטאָ

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




שרימפּ נאָאָדלע פּאַן, הייס

אַרטיטשאָוק פּאַן, מעדיטערראַנעאַן