John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 600 g מינסט רינדערנס פון מיין קאַצעוו
- 2 קנאָבל קלאָוועס
- 100 גרויס ברויט פון דעם טאָג פריער
- 1 יי
- 1 בינטל פריש אָרעגאַנאָ
- 1 בינטל פריש פּעטרעשקע
- 1 בינטל טשייווז. פריש
- זאַלץ פעפער,
- 1 בעערעך גרייטיד מער
ינסטראַקשאַנז
- איר דאַרפֿן אַ גרויס שיסל אַזוי אַז עס איז גענוג פּלאַץ פֿאַר אַלע די ינגרידיאַנץ, אַ קאָוטאַד פריינג פּאַן.
- שנייַדן די ברויט אין קיובז און שטעלן באַזונדער.
- פיינלי צעהאַקן די הערבס.
- מישן די מינסט פלייש, הערבס, קראַשט קנאָבל קלאָוועס, די ברויט קיובז און די יי. געווירץ אַרויף.
- פֿאַר היגיעניק סיבות, איך שטעלן אויף הויזגעזינד גלאַווז צו ניד די פלייש מאַסע געזונט.
- פאָרעם באַללס מיט דיין הענט, איר קענען פאָרעם זיי גרויס, מיטל אָדער קליין ווי איר ווילט, איך געמאכט 1
- איך געדינט מאַקאַראָנען מיט עס, עס האט צו זיין געטאן געשווינד. סאַלאַט אויך גייט זייער גוט מיט אים.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 207קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 41gפּראָטעין: 7gפעט: 1.4g
