John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 0,5 קוב הייוון פריש
- 250 ml לאַקוואָרם וואַסער
- 500 g מעל
- 100 g פריש גרייטיד פּאַרמעסאַן
- 10 טבספּ מאַסלינע בוימל
- 2 צפּ זאַלץ
- מעל צו פּראָצעס
- עטלעכע מאַסלינע ייל צו באַרשט
ינסטראַקשאַנז
- צעברעקלען די הייוון אין 100 מל פון לוקוואָרם וואַסער און לאָזן עס צעלאָזן פֿאַר וועגן 5 מינוט. שורה אַ באַקינג בלאַט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר.
- סיפט די מעל אין אַ שיסל. לייג צו די פּאַרמעסאַן, מאַסלינע ייל, זאַלץ, די רוען וואַסער און די געמישט הייוון און ניד אַלץ אין אַ גלאַט טייג. ניד ווידער געזונט אויף די פלאָורעד אַרבעט ייבערפלאַך. דערנאָך פאָרעם קליין באַללס (פֿאַר מיר עס זענען געווען 15 ברעקלעך), פלאַטאַן זיי אַ ביסל און שטעלן זיי אויף די באַקינג בלאַט. קאָווער און לאָזן העכערונג אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר וועגן 1 שעה.
- פּרעהעאַט די ויוון צו 250 ° C. באַרשט די ראָללס מיט אַ ביסל מאַסלינע ייל און באַקן פֿאַר וועגן 15 מינוט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 510קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 47gפּראָטעין: 6.5gפעט: 33.1g
