John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 kg צוקיני
- 500 g פּאַפּריקאַ
- 2 cans געהאַקט טאַמאַטאָוז
- 500 ml סיווד טאַמאַטאָוז
- 250 ml גרינס יויך
- 1 גלעזל קרעם
- לאַזאַניאַ שיץ
- דאַר קנאָבל
- דאַר מערדזשאָראַם
- זאַלץ
- פעפער
- פּאַפּריקאַ געווירץ
- 2 פּאַקיץ גרייטיד עממענטאַל
- 1 kg געמישט מינסט פלייש
ינסטראַקשאַנז
- וואַשן צוקיני פּעפּערז שנייַדן די צוקיני אין דין רעקל, צעהאַקן די פעפער, צעהאַקן די ציבעלע און קורץ שווייס די מינסט פלייש אין די בוימל. דעמאָלט צייַט די טאַמאַטאָוז און גרינס יויך מיט די בשמים וויגעראַסלי און מליען פֿאַר 4-5 מינוט. קאָך אין די געהאַקט קרעם טאַמאַטאָוז. באַרשט די באַקינג שיסל לייטלי מיט בוימל. דנאָ שיכטע אַ ביסל סאָוס, דעמאָלט אָלטערנאַטלי מיט לאַזאַניאַ שיץ, קעז און סאָוס. שפּיץ שיכטע פון סאָוס מיט שעפע פון קעז. באַקן בייַ 200 ° C פֿאַר וועגן 35 מינוט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 82קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 1.6gפּראָטעין: 6.5gפעט: 5.5g
