John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 300 g וואַקסי פּאַטייטאָוז
- 300 g קעראַץ
- 2 טבספּ פּוטער
- 3 צווייגן פריש טיים
- 150 g פּאָרע
- 4 פרילינג אַניאַנז פריש
- זאַלץ און פעפער
- 500 ml גרינס יויך
- 0,25 בינטל באַסיל
- 300 g הינדל בריסט
- 2 טבספּ ייל
- זאַלץ און פעפער
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז און קעראַץ און שנייַדן אין דין סלייסיז. שנייַדן די לעק און פרילינג אַניאַנז אין דין רינגס.
- היץ די פּוטער אין אַ פאַן. לייג די פּאַטייטאָוז און קעראַץ און לאָזן מליען. לייג די גרינס לאַגער און קאָכן איבער מיטל היץ פֿאַר וועגן 15 מינוט. נאָך 10 מינוט, לייגן די ליקס, פרילינג אַניאַנז און ספּריגס פון טהימע.
- שנייַדן די הינדל בריסט אין סלייסיז, צייַט מיט זאַלץ, פעפער און פּרעגלען אין אַ פּאַן מיט בוימל.
- אַראָפּנעמען די טהימע ספּריגס פון די קאַרטאָפל און מער צימעס און צייַט די צימעס מיט זאַלץ און פעפער.
- צעטיילן די קאַרטאָפל און מער צימעס אויף פּלאַטעס, שטעלן די הינדל ברוסט סלייסיז אויף שפּיץ. פּלאַק די באַסיל בלעטער פון די סטאָקס און צעהאַקן זיי בעערעך. שפּריצן איבער די קאַרטאָפל און מער צימעס און דינען.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 103קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 4gפּראָטעין: 5.1gפעט: 7.4g
