John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 250 g בוילד פּאַטייטאָוז, פון די פריער טאָג!
- 250 g ספּעלד מעל טיפּ 630
- 3 עגגס
- 1 צפּ זאַלץ
- 1 צפּ סיזאַנד זאַלץ
- 1 צפּ פעפער פון די מילכל
- 1 צפּ פרעשלי גרייטיד מושקאַט
- 1 צפּ מאַרדזשאָראַם
- מינעראַל וואַסער
- פּוטער
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן פּאַטייטאָוז דעם טאָג פריער! דעמאָלט שאָלעכץ און רייַבן פיינלי. מישן מיט די מעל, עגגס, זאַלץ, אַ ביסל געווירציק זאַלץ, פעפער, מושקאַט און מערדזשאָראַם. האַלטן אַדינג מינעראַל וואַסער ביז די טייג באַבאַלז און איז פייַן און קלעפּיק!
פּרעהעאַט די ויוון צו 50 דיגריז!
- ברענגען די זאַלץ וואַסער צו קאָכן און, פֿאַר בייַשפּיל, נוצן אַ ספּאַעטזלע סלייסער צו לייגן די טייג אין פּאָרשאַנז צו די בוילינג וואַסער, באַשטימען צוריק און מליען פֿאַר 3 מינוט. שטעלן די וואַסער אין אַ זיפּ, וואָרף מיט וואַרעם וואַסער און האַלטן וואַרעם אין אַ שיסל אין די פּרעהעאַטעד ויוון! איבערחזרן ביז די טייג איז געניצט!
- Top מיט פּוטער איידער געדינט!
- פּאָמידאָר, מאָזזאַרעללאַ און הינדל גראַטין
- מייַן געווירץ זאַלץ
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 327קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 66.4gפּראָטעין: 11gפעט: 1.5g
