John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 3 הינדל לעגס 1100 ג
- 250 ml הינדל יויך
- 1 טבספּ טיים
- 2 טבספּ קוקינג בוימל
- 3 טבספּ מעל
- 600 ml מילך
- 2 טבספּ קאַפּערס
- 0,25 אָרגאַניק לימענע
- זאַלץ, פעפער צו טעם
- 2 אָניאָנס.
ינסטראַקשאַנז
- טיילן די הינדל טייז אין טייז און נידעריקער לעגס.
- שטעלן די קוקינג בוימל אין אַ סוט פּאַן און פּרעגלען די לעגס קראַפטיק אויף אַלע זייטן. שנייַדן די אַניאַנז אין פייַן קיובז, לייגן און פּרעגלען פֿאַר וועגן 10 מינוט.
- דעגלייז מיט די הינדל לאַגער און צימעס פֿאַר בעערעך. 1 שעה איבער אַ נידעריק היץ.
- אַראָפּנעמען די הינדל לעגס און לייגן 3 טייבאַלספּונז פון מעל צו די לאַגער.
- דעגלייז מיט די מילך. דעפּענדינג אויף די קאָנסיסטענסי איר ווילן, נעמען אַ ביסל מער אָדער ווייניקער מילך.
- לייג די קאַפּערס און לימענע זאַפט, צייַט מיט זאַלץ און פעפער.
- אוי ך אי ז געװע ן געקאכט ע קארטאפל . עס איז געווען זייער גוט, איז געווען מעגאַ-געשמאַק :))
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 116קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 10.6gפּראָטעין: 3.1gפעט: 6.8g
