John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
פֿאַר דער ערד
- 200 g מעל
- 125 g גרינס מאַרגאַרין
- 100 g צוקער
- 2 טבספּ ונסוועעטענעד קאַקאַאָ
- 0,5 פּאַקאַט באַקינג פּודער
- 5 טבספּ פּלאַנט מילך
- 20 g סוי מעל
פֿאַר די פילונג
- 400 g נאַטירלעך פאַבריק יאָגהורט
- 100 g גרינס מאַרגאַרין
- 100 g צוקער
- 1 פּאַקאַט קאַסטערד פּודער
- 4 טבספּ פּלאַנט מילך
- 1 טבספּ סוי מעל
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ פֿאַר די באַזע אין אַ שיסל און ניד אין אַ פעסט טייג מיט דיין הענט. שמירן אַ באַקינג פּאַן און לייגן די טייג מיט דיין הענט, מיט אַ ויסנעם פון אַ קליין רעזאַדו פֿאַר די שאָקאָלאַד דאַץ אויף שפּיץ, און דריקן עס אין פּלאַץ. ציען אַ קליין ברעג. צעשמעלצן די גרינס מאַרגאַרין פֿאַר די פילונג און קאָך צוזאַמען מיט די רוען ינגרידיאַנץ ביז גלאַט. גיסן די פילונג אויף די דנאָ און שטעלן קליין דאַץ פון טייג אויף שפּיץ מיט דיין הענט. באַקן בייַ 160 דיגריז פֿאַר וועגן 45 מינוט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 368קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 71.7gפּראָטעין: 9.8gפעט: 4.2g
