John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 טבספּ קלעראַפייד פּוטער
- 500 g ערד רינדערנס
- 2 פריש קנאָבל
- 1 געהאַקט ציבעלע
- 1 טבספּ פּאָמידאָר פּאַפּ קאַנסאַנטרייטאַד דרייַ מאָל
- 1 קענען פּילד און דייסט טאַמאַטאָוז
- טשילי (קייען פעפער)
- ערד צימערינג
- זאַלץ און פעפער
- 1 צפּ זיס פּאַפּריקאַ
- 100 ml וואַסער
- 0,5 צפּ אָרעגאַנאָ
- 0,5 צפּ דאַר אַסטראַגאָן
- 0,5 צפּ דאַר באַסיל
- 9 לאַזאַניאַ שיץ
- 200 g סמעטענע
- 1 מאָזזאַרעללאַ
- ערד צימערינג
- מאַראַנץ פּינטעלע
- 100 g לאם ס סאַלאַט
- 11 מאַראַנץ פאַליי
- 6 אייראפעישער וואָלנאַץ
- 6 פּינאַץ פריש
- 1 קניפּ צוקער
- זאַלץ און פעפער
- 1 טבספּ יאָגורט
- 1,5 טבספּ עסיק
- 3 טבספּ Extra virgin olive oil
- 0,5 דייסט ציבעלע
ינסטראַקשאַנז
- פּרעגלען די מינסט פלייש, לייגן די ציבעלע און פּרעגלען מיט אים
- לאָזן די פּאָמידאָר פּאַפּ לויפן צוזאמען מיט די טאַמאַטאָוז און וואַסער. לייג הערבס & בשמים צו קאָכן בעקיצער.
- שטעלן עטלעכע צעהאַקן סאָוס אין אַ גלאז באַקינג שיסל. שטעלן 3 שיץ אין (אויב נייטיק אַראָפּנעמען אַ ביסל בייַ די עקן) ווידער סאָוס. איבערחזרן צוויי מאָל.
- גיסן די זויער קרעם איבער די צעהאַקן סאָוס.
- שנייַדן די קעז אין סלייסיז און פאַרשפּרייטן איבער די זויער קרעם. אין די ויוון פֿאַר וועגן 40 מינוט. בייקט בייַ 160 ℃.
- אַראָפּנעמען די שאָל פון די ניסלעך.
- ריין, וואַשן און פליסן די סאַלאַט.
- אָנטאָן מאַראַנץ פיליץ, ניסלעך און לאַם ס סאַלאַט מיט די ווינאַיגרעטטע און בשמים!
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 236קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 2.2gפּראָטעין: 10.2gפעט: 20.9g
