in

Low-carb Fries Made from Jerusalem Artichoke

5 פון 5 וואָוץ
גאַנץ צייט 30 מינוט
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 2 מען
קאַלאָריעס 142 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

  • 500 g פריש ירושלים אַרטיטשאָוק
  • 3 טבספּ רייפּסיד בוימל
  • זאַלץ
  • זיס פּאַפּריקאַ

ינסטראַקשאַנז
 

  • פּרעהעאַט די ויוון צו 200 ° סי
  • Peel the vegetables
  • Halve the vegetables and cut them into french-sized pens, if you prefer thicker, cut them thicker and if you like thinner ones, thinner 🙂
  • Place the oiled & seasoned vegetable sticks on a baking sheet with parchment paper
  • And fry at 200 ° C fan oven on one of the top rails for 15 minutes
  • Then roast for another 5 minutes on the grill function
  • season again if necessary - done 🙂

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 142קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.5gפּראָטעין: 2.1gפעט: 13.4g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




LowCarb Zucchini Tagliatelle

לאָוקאַרב לאַם טשאָפּ מיט וועלשענער נוס ווילד קנאָבל פּיוריי