John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
אַלטערנאַטיוועלי אַדישנאַלי
- 150 ml זונרויז בוימל
- 3 שטיק רויט ציבעלע, צעהאַקן
- 1 שטיק לימענע פריש נאָר די זאַפט
- 1 שטיק גרייטיד עפּל באָסקאָאָפּ
- 150 ml באַלסאַמיק רויט
- 3 עסלעפל אָזשעניצע זשעלע
- 3 עסלעפל האָניק
- 3 עסלעפל פרעשלי ערד פעפער און זאַלץ
- 3 עסלעפל ערד צימערינג (אין די ווינטער חדשים)
- 3 עסלעפל ערד קלאָווע (אין די ווינטער חדשים)
- 3 עסלעפל מאַלד ווייַן געווירץ
ינסטראַקשאַנז
- אויב איר ווי - שטעלן אויף גלאַווז ערשטער - ווייַל איר פאַרב רויט קרויט 🙂 אין אַ גרויס שיסל, ערשטער די קאָפּ פון רויט קרויט איז פיינלי סלייסט און נידיד מיט דיין הענט. גיסן ייל איבער זיי און שטעלן באַזונדער. לאָזן עס שטיין פֿאַר 60 מינוט.
- שנייַדן די אַניאַנז אין קליין קיובז. שפּריצן מיט לימענע זאַפט און לייגן צו די רויט קרויט. ניד געזונט מיט דיין הענט ווידער.
- די עפל װערן געריסן און ארײנגעלײגט אין א שיסל און געשפרײזט מיט דעם באלזאמישן עסיק און איצט אויך צוגעלײגט צום רויטן קרויט. ניד ווידער געזונט מיט דיין הענט.
- איצט מישן די בשמים אין די רויט קרויט, דיפּענדינג אויף די צייַט, און ווידער מישן געזונט מיט דיין הענט. יעצט לייגט מען קודם דעם "רויט קרויט סאלאאט" אויף א טעלער צום טעם - און מעג נאכאמאל געווירצט ווערן. דעמאָלט ווידער די מנוחה פֿאַר 30 מינוט אין די פרידזשידער אַזוי אַז די סאַלאַט איז קולד געזונט און דעמאָלט סיזאַנד ווידער.
- אין מיין דערפאַרונג, דער טעם קענען זיין באשלאסן בלויז נאָך די קאָאָלינג פּראָצעס. אויב אַלץ איז ווי עס זאָל, עס קענען זיין באַטאַלד פֿאַר סטאָרידזש.
- איך האב דערווייל איבערגענומען צו וואקוואום די רויט קרויט סאַלאַט אין פּאָרשאַנז. דאָס האט די פאלגענדע סיבה:
- נאָר נעמען אַ פּעקל אויס פון די פריזער און שטעלן עס אין די מיקראָסאָפט פֿאַר 2 מינוט. איר קענען טאָן דאָס אָן קיין פראבלעמען אין אַ מאַקסימום פון 900 וואטס און דער רעזולטאַט איז אַ קרוכלע, פריש סאַלאַט - וועלכער די צייַט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 230קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 56.3gפּראָטעין: 0.3g
