Schmalhans - קיך בעל: רעקל פּאָטאַטאָעס מיט קרעם קעז-יאָגהורט טונקען און ביסמאַרק הערינג
סערווינגז: 2 מען
ינגרעדיענץ
- 1 גלעזל טאָפּל קרעם קעז
- 2 גלעזל נאַטירלעך יאָגהורט
- 1 געהאַקט ציבעלע
- זאַלץ און פעפער
- 2 טבספּ געהאַקט פּעטרעשקע ביז גלאַט
- פּאַטייטאָוז
- 1 גלאז ביסמארק הערינג
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די קרעם קעז און יאָגהורט אין אַ שיסל, לייגן די ציבעלע און צייַט מיט זאַלץ און פעפער. לייג נאָר די פּעטרעשקע, קאָך אַלץ געזונט און לאָזן עס אַראָפאַנג.
- וואַש די פּאַטייטאָוז און קאָכן זיי אין די וואַסער. ווען זיי זענען געטאן, פליסן די וואַסער און שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז.
- עפנט דאס גלאז ביסמארק הערינג און לייגט עס אריין אין א שיסל און לייגט אלעס אויפן טיש ;-)
דערנערונג
באדינען: 100g | קאַלאָריעס: 87קייקאַל | קאַרבאָוכיידרייץ: 2.3g | פּראָטעין: 3.7g | פעט: 6.9g