ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 גלעזל טאָפּל קרעם קעז
- 2 גלעזל נאַטירלעך יאָגהורט
- 1 געהאַקט ציבעלע
- זאַלץ און פעפער
- 2 טבספּ געהאַקט פּעטרעשקע ביז גלאַט
- פּאַטייטאָוז
- 1 גלאז ביסמארק הערינג
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די קרעם קעז און יאָגהורט אין אַ שיסל, לייגן די ציבעלע און צייַט מיט זאַלץ און פעפער. לייג נאָר די פּעטרעשקע, קאָך אַלץ געזונט און לאָזן עס אַראָפאַנג.
- וואַש די פּאַטייטאָוז און קאָכן זיי אין די וואַסער. ווען זיי זענען געטאן, פליסן די וואַסער און שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז.
- עפענען די גלאז פון ביסמאַרק הערינג און שטעלן עס אין אַ שיסל און שטעלן אַלץ אויף די טיש 😉
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 87קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 2.3gפּראָטעין: 3.7gפעט: 6.9g