John Myers
Ifaara: Ṣe afẹri Awọn adun Lata ti Ounjẹ Libyan
Ounjẹ Libyan jẹ idapọ ti o dun ti Mẹditarenia ati awọn adun Arabic, pẹlu tcnu ti o lagbara lori awọn turari. Ounjẹ orilẹ-ede jẹ olokiki laarin awọn ololufẹ ounjẹ kakiri agbaye fun awọn adun alailẹgbẹ rẹ ati lilo lawọ ti awọn turari. Ti o ba jẹ olufẹ ti ounjẹ lata, lẹhinna iwọ yoo nifẹ onjewiwa Libyan. Awọn onjewiwa ni o ni kan jakejado asayan ti awopọ ti o wa ni pipe fun ẹnikẹni ti o ni ife ounje ti o akopọ a Punch. Lati Harissa si Sfouf, ọpọlọpọ awọn ounjẹ lata lo wa ni ounjẹ Libyan ti o nilo lati gbiyanju.
Mu awọn ohun itọwo rẹ gbona pẹlu Awọn ounjẹ Libyan 6 wọnyi
- Bazeen – Ohunelo ibile ti a ṣe pẹlu esufulawa, ẹran, ati ẹfọ ti a ṣe ni ikoko amọ. O ti wa ni yoo wa pẹlu kan lata tomati obe ti yoo fi rẹ lenu buds tingling.
- Couscous – Ohun elo ti a ṣe lati semolina, ẹfọ, ati ẹran ti a jinna ni omitooro lata. Satelaiti yii jẹ ounjẹ ounjẹ Libyan ati pe o jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o nifẹ ounjẹ lata.
- Mash – Bimo ẹfọ ti o lata ti a ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati ti a sin pẹlu ẹgbẹ akara kan. O jẹ pipe fun awọn ọjọ tutu nigbati o nilo nkan lati mu ọ dara.
- Mubatan – Adie adiẹ lata ti a ṣe pẹlu awọn tomati, alubosa, ati ata. O ti wa ni yoo wa pẹlu iresi ati ki o jẹ kan pipe apapo ti lata ati savory eroja.
- Shakshouka – Ohun elo aro lata ti a ṣe pẹlu awọn ẹyin, awọn tomati, ata, ati alubosa. O jẹ ọna pipe lati bẹrẹ ọjọ rẹ ati pe o jẹ ayanfẹ laarin awọn agbegbe.
- Shorba – Obe ti o lata ti a se lati ọdọ ọdọ-agutan tabi omitoo adie, awọn tomati, alubosa, ati awọn turari. O jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o fẹran awọn obe ti o gbona ati lata.
Harissa: Lẹẹ Ata pupa Lata ti o ṣafikun adun si eyikeyi satelaiti
Harissa jẹ lẹẹ ata pupa ti o lata ti o jẹ eroja pataki ni ounjẹ Libyan. Oríṣiríṣi ata pupa ni wọ́n fi ń ṣe é, ata ilẹ̀, ewéko, àti kúmínì. A lo Harissa ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ, lati awọn ọbẹ si awọn ounjẹ ẹran, lati ṣafikun adun ati ooru. Lẹẹmọ naa ni a maa nṣe bi condiment lẹgbẹẹ awọn ounjẹ lati ṣafikun tapa turari kan. Harissa tun lo bi marinade fun awọn ounjẹ ẹran, fifun wọn ni itọwo ati adun.
Shorba: Obe amubina Lati Gbona Emi Re
Ti o ba n wa bimo ti yoo mu ọ gbona ni ọjọ tutu, lẹhinna Shorba ni yiyan pipe. Ó jẹ́ ọbẹ̀ olóòórùn dídùn tí a fi ọ̀dọ́-àgùntàn tàbí omi ọbẹ̀ adìẹ ṣe, tòmátì, àlùbọ́sà, àti àwọn èròjà atasánsán bí cumin, coriander, àti ìyẹ̀fun ata. Bimo naa ti gbona pẹlu ẹgbẹ kan ti akara ati pe o jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o nifẹ awọn ọbẹ aladun ati aladun.
Shakshouka: Ounjẹ owurọ Lata lati Bẹrẹ Ọjọ Rẹ Ni ẹtọ
Shakshouka jẹ ounjẹ aarọ ti o lata ti o jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o nifẹ awọn ẹyin ati ẹfọ. O ti ṣe lati ẹyin, tomati, alubosa, ata, ati awọn turari bi kumini, coriander, ati chili lulú. A ṣe ounjẹ satelaiti gbona pẹlu ẹgbẹ ti akara ati pe o jẹ ọna pipe lati bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu tapa lata.
Sfouf: Itọju Didun ati Lata lati Ni itẹlọrun Awọn ifẹkufẹ Rẹ
Sfouf jẹ ounjẹ ajẹkẹyin ti o dun ati lata ti o jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o nifẹ diẹ ninu ooru ninu awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ wọn. O jẹ lati semolina, iyẹfun, suga, ati awọn turari gẹgẹbi anisi ati eso igi gbigbẹ oloorun. Awọn desaati ti wa ni ndin ni lọla ati ki o ti wa ni yoo wa gbona pẹlu kan ẹgbẹ tii. Apapo ti awọn adun aladun ati aladun jẹ ki Sfouf jẹ itọju alailẹgbẹ ati ti o dun ti yoo ni itẹlọrun awọn ifẹkufẹ rẹ.
