Awọn akoonu
show
eroja
- 1 Shallot cubes
- 250 g Iru eso didun kan
- 4 tbsp Ge parsley titi ti o fi dan
- 1 kekere Alabọde gbona Ata ata
- 1 tbsp Olomi oyin
- 1 tbsp Rasipibẹri kikan
- 1 tbsp Eceto Balsamico Bionda
- 1 tbsp Truffle epo funfun
- Iyọ ati ata
- 500 g Asparagus alawọ ewe titun
- 500 g Asparagus funfun alabapade
- 0,5 Lẹmọọn alabapade
- 250 g Iresi igbo
- Broth fun egan iresi
- 400 ml Ewebe omitooro
- 12 Fillet ẹran ẹlẹdẹ si 80 gr
- 24 awọn ege Bacon ege
- 1 tbsp epo
- 2 tbsp bota
- 2 tbsp iyẹfun
- 50 ml Wara
- 4 tbsp Creme fraiche Warankasi
- 1 iwonba Arugula
ilana
- Idaji ati mojuto awọn ata chilli. Ge itanran oruka. (Awọn ibọwọ roba niyanju) Nu awọn strawberries ki o si ge wọn pẹlu shallots. Strawberries, awọn cubes shallots pẹlu 2 tbsp. Parsley ti a ge, oyin, mejeeji kikan ati 1 tbsp. Illa awọn truffle epo ati akoko pẹlu iyo ati ata. Pe asparagus naa ki o ge diagonally si awọn ege. Yọ awọn tendoni kuro lati inu ẹran ẹlẹdẹ. Ge sinu awọn ege 12 paapaa, fi ipari si ọkọọkan pẹlu awọn ege 2 ti ẹran ara ẹlẹdẹ. 1 tbsp. Ooru epo ni pan nla kan ki o din-din awọn medallions ni ẹgbẹ mejeeji fun awọn iṣẹju 2-3. Igba pẹlu iyo ati ata ati ki o jẹ ki o gbona ninu adiro ni isunmọ. 60 ° C. 1 tbsp. Ooru bota naa ninu awopẹtẹ kan ki o din-din ni ṣoki iresi igbẹ ninu rẹ. Tú ilọpo iye ti iṣura ati pari sise. 400 milimita. Gbona ọja ẹfọ pẹlu ½ lẹmọọn ninu obe kan, ṣe awọn ege asparagus ninu rẹ fun bii iṣẹju 8-10. Mu awọn ege asparagus kuro ninu ikoko naa. 2 tbsp. Yo bota ninu awopẹtẹ kan, mu ninu iyẹfun ati ki o din ni ṣoki. Jade kuro ninu adiro ki o si dela pẹlu iṣura asparagus tutu ati wara. Mu wá si sise lakoko ti o nru nigbagbogbo. Fi awọn ege asparagus kun. Ṣe atunṣe asparagus ragout pẹlu crème fraîche, parsley ti o ku ati akoko pẹlu iyo ati ata lati inu ọlọ. Ṣiṣẹ: tẹ iresi igbẹ sinu satelaiti ti o ni greased. Yi awo ni aarin. Tan asparagus ragout ni ayika. Gbe awọn medallions 3 sori awo kọọkan ni apẹrẹ onigun mẹta. Ṣeto salsa iru eso didun kan ni irisi oṣupa idaji kan.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 129kcalAwọn carbohydrates: 15gAmuaradagba: 2.9gỌra: 6.2g