John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
saladi
- 3 Iwonba Saladi adalu
- 1 Apple Braeburn
- 2 Awọn ata kekere
- 1 tablespoon Wolinoti kernels
- Awọn oruka alubosa
- 1 Karọọti
warankasi
- 70 g Gouda ni nkan kan
- 1 ẹyin
- 1 teaspoon Awọn petals dide ti o gbẹ
- 1 teaspoon Ewe agbado gbigbe
- 15 Awọn abere Rosemary ge
- 3 Awọn ewe Sage ge
- 0,5 teaspoon Hot paprika lulú
- iyọ
- Awọn akara oyinbo
Wíwọ
- 1 Oje ti ọkan osan
- 2 tablespoon Thyme oyin
- 1 teaspoon Awọn petals dide ti o gbẹ
- 2 teaspoon Awọn itanna agbado ti o gbẹ
- 20 Rosemary abere
- 5 Sage leaves
- 1 Clove ti ata ilẹ
- 0,5 Gbona ata
- 1 teaspoon Awọn ata ata alawọ ewe
- 2 tablespoon Almondi ilẹ
- 2 tablespoon Agbara olifi ti o dara ju
- iyọ
ilana
saladi
- Fi saladi sori awo kan. Ge awọn apple ati karọọti sinu awọn ege. Ge awọn ata sinu awọn oruka. Fi kun si adalu saladi pẹlu awọn oruka alubosa ati awọn walnuts.
Wíwọ
- Tositi awọn almondi pẹlu sage ni pan laisi ọra. Fi awọn eroja ti o ku sinu apo nla kan ati puree.
warankasi
- Ge warankasi sinu awọn ege nipọn ika. Fẹ ẹyin naa. Fi awọn ododo kun, ewebe, paprika lulú ati iyọ. Illa ohun gbogbo daradara.
- Yi warankasi sinu adalu ẹyin ati lẹhinna yi lọ sinu awọn akara akara. Tun ilana naa ṣe lẹẹkan. Din-din ninu pan pẹlu bota ti o ṣalaye ni ẹgbẹ mejeeji fun bii iṣẹju 3.
.
- Fi warankasi ati imura si saladi. Akoko lati lenu pẹlu iyo ati ata.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 535kcalAwọn carbohydrates: 17.7gAmuaradagba: 12gỌra: 46.8g
