John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 0,5 L Ewebe omitooro
- 1 Kukumba
- 0,5 opo Alabapade dill
- 1 tbsp Oje lẹmọọn
- 150 g Creme fraiche Warankasi
- 75 g Mu iru ẹja nla kan
- Iyọ ati ata
- Titun grated nutmeg
ilana
- Tu ọja ẹfọ sinu 1/2 lita ti omi farabale ati gba laaye lati tutu. W ati ki o nu kukumba naa. Fi nkan kan si 6 cm si apakan. Pe kukumba ti o ku ki o ge si awọn ege. Wẹ dill ati ki o fa lati awọn igi-igi. Fi nkan kan si apakan fun ohun ọṣọ. Fi kukumba ati dill kun si ọja ẹfọ, puree pẹlu oje lẹmọọn ati 75g creme-fraiche ati akoko pẹlu iyo, ata ati nutmeg. Sibẹ bimo kukumba fun o kere ọgbọn iṣẹju. Ge kukumba iyokù ti o ku sinu awọn cubes kekere. Ṣeto bimo naa sinu awọn abọ ki o si fi dollop ti creme-fraiche sori oke kọọkan. Ṣe ọṣọ pẹlu awọn ege kukumba ati bibẹ pẹlẹbẹ ti ẹja salmon ati dill ti o ku.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 90kcalAwọn carbohydrates: 1gAmuaradagba: 2.8gỌra: 8.3g
