John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 3 nkan Alabapade adie igbaya feleto. 150-170 giramu fun nkan kan
- 300 g Alabapade olu
- 125 g Aise oni cubes
- 1 Shallot, ge ata ilẹ clove
- 2 tbsp Agbon epo
- 200 g Creme fraiche Warankasi
- Iyọ, ata, parsley titun
ilana
- 1.) Wẹ igbaya adie, gbẹ ati ki o din-din ni 1 tablespoon ti epo agbon, akoko pẹlu iyo ati ata. 2.) Ooru 1 tablespoon ti epo agbon, din-din awọn shallot ti a ge pẹlu awọn cubes ham ninu rẹ. Mọ ati gige awọn olu. Fi kun si ikoko. Jẹ ki o ṣun fun iṣẹju mẹwa 10. Fi creme fraiche, akoko. Top pẹlu ge parsley. Nsin. Fun mi ni satelaiti laisi poteto sisun, (ounjẹ kabu kekere) Fun ọkọ mi & ọmọ-ọmọ mi nibẹ ni awọn poteto sisun tuntun. Nibi aworan ti awọn poteto jaketi. O ṣee ṣe saladi alawọ ewe tuntun pẹlu rẹ ......
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 408kcalAwọn carbohydrates: 1.9gAmuaradagba: 2.2gỌra: 44g
