John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 100 g Awọn cranberries gbigbẹ
- 6 Awọn apricots ti o gbẹ
- 1 tsp Grenadine omi ṣuga oyinbo
- 1 Oorun igi gbigbẹ oloorun
- 1 tsp Lemon zest, Organic lẹmọọn
- 0,5 tsp Lẹmọọn oje, titun squeezed
- 2 Tbsp die-die ti a kojọpọ Poppy
- Iyọ, ata dudu
ilana
- Mu awọn cranberries, apricots, omi ṣuga oyinbo grenadine ati igi eso igi gbigbẹ oloorun wa si sise pẹlu 125 milimita ti omi. Simmer lori ooru alabọde fun iṣẹju 5.
- Yọ igi eso igi gbigbẹ oloorun kuro, fi adalu eso ati iyokù omi kun si ẹrọ isise ounje. Puree papọ pẹlu zest lẹmọọn, oje lẹmọọn ati awọn irugbin poppy. Akoko pẹlu iyo ati ata ati ki o jẹ ki dara si isalẹ lati yara otutu.
- Lenu pupọ dun pẹlu warankasi sisun / ndin tabi bi fibọ lori ibi-awọ warankasi. Mo ti sin awọn lẹẹ bi a fibọ pẹlu didin warankasi feta ni nut breading. Ti o ba jẹ pe ohunkohun ti o kù, tọju lẹẹmọ naa sinu aami airtight ninu firiji, yoo ṣiṣe ni bii 5 ọjọ. Ṣe igbadun lati gbiyanju ati gbadun :-). Ọna asopọ si ohunelo fun warankasi feta ni burẹdi nut pẹlu satelaiti ẹgbẹ ni igbesẹ igbaradi 4.
- crispy feta ni nut breading pẹlu kan dun ati ekan alubosa ati osan ẹgbẹ satelaiti
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 302kcalAwọn carbohydrates: 67.9gAmuaradagba: 4.8gỌra: 0.5g
