Dokita Sọ Ohun ti o ṣẹlẹ si Ara Pẹlu Lilo deede ti Chicory

Irina Ryl onjẹja ti a mọ daradara ṣe akiyesi pe chicory ko yẹ ki o lo ni apapo pẹlu oogun aporo (o le dinku imunadoko rẹ).

Lilo deede ti chicory le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ ati ilọsiwaju ilera inu inu. Eyi ni a sọ nipasẹ olokiki onjẹja ounjẹ Irina Ryl.

“Awọn anfani ti chicory jẹ eyiti a ko le sẹ. O ni iye ti o to ti awọn vitamin A, E, B1, B2, B3, C, ati PP, bakanna bi potasiomu ati iṣuu magnẹsia. O ni iye pupọ ti inulin, eyiti o wulo pupọ fun microflora ifun. Lilo deede ti ohun mimu le ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ ati ilọsiwaju iṣelọpọ agbara. Awọn ewe ati awọn eso ti ọgbin yii tun le ṣee lo ni awọn saladi, ”o sọ.

Riehl tun ṣe akiyesi pe chicory ko yẹ ki o lo nigbakanna pẹlu oogun aporo (o le dinku imunadoko rẹ). Ni afikun, awọn arun iṣọn jẹ ilodi si lilo chicory deede.