John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 kg poteto
- 3 tbsp epo
- 3 tbsp kikan
- 1 Alubosa
- 200 ml Bibẹ ẹran
- Ata iyọ
- Nutmeg
- 0,5 opo Ata
ilana
- Peeli ati peeli awọn poteto naa ki o ge sinu awọn ege.
- Peeli awọn alubosa sinu awọn cubes ki o lagun wọn ninu epo gbigbona, deglaze pẹlu kikan ki o si fi omitooro ẹran naa kun. Mu wá si sise ki o si tú lori awọn ege ọdunkun.
- Illa daradara, akoko pẹlu iyo, ata ati nutmeg.
- Ge awọn chives, fi wọn kun ati fi wọn silẹ lati duro fun wakati 2. Ti o ba wulo, akoko lẹẹkansi.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 104kcalAwọn carbohydrates: 11.5gAmuaradagba: 1.5gỌra: 5.5g
