Emma Miller
Fun apẹẹrẹ, dokita dokita Karan Raj damọran pe ki awọn eniyan duro fun wakati meji kan lẹsẹkẹsẹ lẹhin ji dide ṣaaju mimu ife kọfi kan.
Karan Raj, MD, oṣiṣẹ ti Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ti Great Britain, ti ṣafihan awọn ewu ti lilo kofi owurọ fun eniyan. Eyi ni ijabọ nipasẹ awọn oniroyin ti ẹda Ilu Gẹẹsi ti The Sun.
Ni ibamu si Raj, o yẹ ki o ko mu kofi lori ikun ti o ṣofo ati lẹsẹkẹsẹ lẹhin orun. O tun ṣalaye pe ni owurọ, homonu cortisol ṣe iranlọwọ fun ara eniyan lati ji, ati pe caffeine, lapapọ, n da awọn ilana ti ara jẹ.
Fun apẹẹrẹ, amoye naa ṣeduro iduro fun awọn wakati meji lẹsẹkẹsẹ lẹhin ji dide ṣaaju mimu ife kọfi kan.
“Mu ohun mimu rẹ sun siwaju titi di aarin owurọ, nigbati awọn ipele cortisol rẹ dinku. Ni ọran yii, caffeine yoo ṣiṣẹ daradara diẹ sii, ” Raj salaye.
Netizens ṣe afihan ibinu ni idahun si awọn iṣeduro dokita ninu awọn asọye labẹ ifiweranṣẹ naa.
“Emi ko le ṣe iyẹn. Mo nilo lati mu kofi ni gbogbo owurọ, bibẹẹkọ, Emi kii yoo ni anfani lati gbe,” “Ṣe MO le mu kofi ni owurọ ati wakati meji lẹhin ji dide bi adehun,” “Mo gbọdọ ni aipe cortisol nitori pe o gba mi o kere ju idaji wakati kan lati fi ipa mu ara mi lati ji,” wọn sọ.
